.jpg)
jeu. 21 mars
|Oasis des possibles
Cours de self défense instinctif pour retrouver son corps intuitif ADO/ADULTE
Au-delà d'un sport de combat... Fred nous propose une approche globale de reconnexion à son être profond: renouer le lien entre notre corps physique et notre esprit, développer sa conscience corporelle.
Heure et lieu
21 mars 2024, 18:00 – 26 déc. 2024, 19:00
Oasis des possibles, 29 bis chemin de la haute Couvelée, Dumbéa 98836, Nouvelle-Calédonie
À propos de l'événement
Au programme: - Préparation mentale et méditative, introspection, aller à la recherche de soi. - Techniques de self défense à travers la pratique de postures traditionnelles - Renforcement musculaire:apporter de la fluidité dans le corps: créer une souplesse du corps et de l'esprit. - Travail sur les réflexes: se connecter à ses sens et à son environnement.
Fred nous invite à sortir du système de dualité et retrouver ce corps intuitif en revenant à la sagesse du corps par la reconnexion à ses instincts primitifs.
Passionné par les Arts martiaux et les sports de combat depuis toujours, j'ai acquis de nombreuses techniques dans différentes disciplines telles que le Kick boxing, le Pencak Silat, le Judo, le Sambo, le Jujitsu... Professeur diplômé d’état, je continue de me former activement en combat/défense. Le système de Self defense instinctif que j’enseigne consiste en une vision globale qui réunit à la fois la connaissance de techniques de défense, la confiance en soi, la capacité à connaître ses limites, à se dépasser. Réveiller son instinct, savoir puiser dans sa force intérieure pour faire ressortir toute l'explosivité du mouvement.
Les cours : Grâce à un enseignement réaliste et efficace global alliant à la fois la préparation physique et mentale, la conscience corporelle, l’acquisition de réflexes et de techniques de défense, gagnez en confiance en vous et renouez avec toutes les capacités de votre corps. “Deviens ce que tu es.”
En terme de tenue, Fred préconise la tenue de sport pour être à l'aise, mais ça peut aussi être une tenue du quotidien pour se rapprocher d'une situation réelle. Dans tous les cas, une bouteille d'eau pour s'hydrater.
Réservation obligatoire: Fred: 80 87 87 instinct-d-self-defense@protonmail.com
Tarif: abonnement mensuel ou à la carte à voir directement avec l'intervenant
Lieu: Oasis des Possibles
Plus d'info sur les pages: FB : /Instinct.D.Self.defense.instinctif Insta : instinct.d.self.defense Tiktok: instinct.d.self.defense