Yoga des hormones : équilibre et sérénité avec VIYOGA exceptionnellement sur le territoire
ven. 07 nov.
|Dumbéa
Traverser la période de la ménopause avec sérénité accompagné du protocole du Dr Rodrigues.
Heure et lieu
07 nov. 2025, 08:00 – 9:15
Dumbéa, 29 bis chemin de la haute Couvelée, Dumbéa 98836, Nouvelle-Calédonie
À propos de l'événement
La ménopause marque une transition profonde dans la vie d’une femme : notre corps, notre métabolisme et notre esprit changent. Selon l’Ayurvéda, cette étape ouvre même une nouvelle phase de liberté – un "âge d’or" où, les obligations familiales s’allégeant, nous pouvons nous recentrer sur nous-mêmes. Pourtant, ce rééquilibrage hormonal, différent pour chacune, s’accompagne parfois de symptômes inconfortables : bouffées de chaleur, troubles du sommeil, sautes d’humeur ou fatigue.
Selon l'OMS, 75% des femmes sont concernées par ces désagréments, parfois pendant plusieurs années.
Pour traverser cette période avec sérénité, je vous propose un atelier de yoga, spécialement conçu pour :
Apaiser les tensions physiques par des postures adaptées,
Retrouver calme et équilibre émotionnel grâce à la respiration et la relaxation,
Exprimer et partager vos ressentis, car mettre des mots sur les maux se révèle très libérateur