Yoga fortifiant pour le dos avec VIYOGA exceptionnellement sur le territoire
ven. 07 nov.
|Oasis des Possibles
Soulager les dorsalgies grâce à la série des 12 crocodiles de Sri sri sri Satchidananda de Madras
Heure et lieu
07 nov. 2025, 18:15 – 19:45
Oasis des Possibles, 29 bis chemin de la haute Couvelée, Dumbéa 98836, Nouvelle-Calédonie
À propos de l'événement
La série Makarasana (posture du crocodile) avec 12 torsions au sol est une pratique plus ou moins douce. L'intensité est définie par le pratiquant. Elle est bénéfique pour la colonne vertébrale, la digestion et la détente. Une de mes élèves (70 ans) l'effectue encore.
Cependant, comme toute posture de yoga, elle comporte des contre-indications à prendre en compte pour éviter les blessures ou l'aggravation de certaines conditions. Voici les principales :
- hernie discale aiguë,
- scoliose douloureuse
- femmes enceintes
La pratique s'effectue sur un corps non douloureux (en crise). Si c'est le cas, s'orienter vers une séance douce sur les fascias 31.10.